Inhalt: „Brian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!

Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken.

Ein Must-have für alle, die Vater werden!“ (Verlagstext)

Ein Buch rund um die Geburt – geschrieben von einem Mann? Na endlich, dachte ich mir, als mir diese Übersetzung angeboten wurde. Zeit wird's, dass auch werdende Väter oder andere Begleitpersonen einen handfesten Ratgeber an die Hand bekommen! Mir gefiel die leicht kerlige, aber doch sehr zugewandte Herangehensweise und der humorvolle Ton dieses Ratgebers sehr. Eine Herausforderung war es, die verschiedenen Geburtsszenarien mit den Gegebenheiten in Deutschland abzugleichen und entsprechend anzupassen, ohne allzu stark in den Text einzugreifen – dabei erfuhr ich unter anderem, dass sich in den anderthalb Jahrzehnten seit meiner letzten Geburt offenbar so einiges geändert hat in den deutschen Krankenhäusern und Gebärstationen. Faszinierend!

Inhalt: „Welches Tier kann rückwärts fliegen? Welcher Muskel hat am meisten zu tun? Wird die Sonne ewig scheinen? Wie sieht die Schallmauer aus? Was ist künstliche Intelligenz? Auf diese und Hunderte weitere Fragen über die Erde, den Weltraum, den menschlichen Körper sowie zu Fragen aus Naturgeschichte, Wissenschaft und Kultur erhalten Sie in diesem abwechslungsreichen Kompendium des Wissens eine Antwort. Die mehr als 1200 Abbildungen ergänzen die prägnanten Texte, die die Welt einfach erklären und interessante Fakten in den Vordergrund stellen. Bei diesem einzigartigen Werk gilt der Grundsatz: Wissen macht Spaß! Lassen Sie sich unterhalten, lernen Sie Neues dazu und beeindrucken Sie Ihre Mitmenschen durch Ihr Wissen.“ (Verlagstext)

Inhalt: „Das Fasten ist eine der ältesten und bewährtesten Naturheilmethoden. Auch die moderne Wissenschaft und Medizin haben den enormen gesundheitlichen Nutzen des zeitlich begrenzten Verzichts auf feste Nahrung erkannt. Fasten ist ein unglaublich effektiver und vielseitiger Ansatz, mit dem der Stoffwechsel normalisiert, das Abnehmen erleichtert und der Körper gereinigt werden kann. Fasten bewirkt aber noch viel mehr: Es verbessert sowohl die körperliche als auch geistige Leistungsfähigkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Profitieren auch Sie von den positiven Effekten des Fastens! Der Diabetesspezialist Dr. Jason Fung und der international erfolgreiche Bestsellerautor Jimmy Moore vermitteln Ihnen alles, was Sie dafür wissen müssen. Welche Arten des Fastens gibt es und welche ist die richtige für Sie? Was sind die Vorteile von intermittierendem und ausgedehntem Fasten? Wie beginnen Sie mit dem Fasten und halten bis zum Ende durch? Welche Ernährung ist der beste Ausgleich zu den Fastenperioden? Dank der umfassenden Informationen, Tages- und Wochenpläne sowie leckeren Rezepte sind Sie bestens ausgestattet, um Ihre Fastenkur erfolgreich umzusetzen und sich dauerhaft gesünder zu fühlen.“ (Verlagstext)

Inhalt: „Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem „Bikini-Body-Guide“ hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert.
„Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden.“
· Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten
· Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts“ (Verlagstext)

Inhalt: „Gute Ideen für alle Fälle. Üblicherweise weiß man, was man mit Bananen, Bier oder Babyöl macht. Aber in diesem Ratgeber finden Sie überraschende Ideen, die über die übliche Verwendung von alltäglichen Dingen hinausgehen: beispielsweise Silber putzen (Banane), Haare pflegen (Bier) oder Schuhe auf Hochglanz bringen (Babyöl). Köche, Saubermänner, Ordnungsliebende, Reisende und Gesundheitsbewusste erfahren so jede Menge Tipps und Tricks, wie man Zeit und Geld spart oder Notfälle clever überwindet.“ (Klappentext)